Funkčný Tréning

Skupinový funkčný tréning pre skutočných fitnes nadšencov. Jedinečná forma kruhového tréningu ktorá preverí tvoje hranice a pomôže ti ich prekonať.

Môžeš sa tešiť na balančnú podložku, Power bag, Bossu, Kettlebell, rôzne expandery a iné pomôcky, ktoré tvoje cvičenie urobia ťažším:-)

Tréning je organizovaný formou kruhového tréningu s rôznymi stanovištami na ktorých precvičíš rôzne partie tela. Na každom stanovišti je 40s výkon a 15s pauza na presun na ďalšie stanovište. To všetko pod dohľadom profesionálneho trénera, ktorý dohliadne na to, že každý cvik vykonávaš správne.

Dokáž že na to máš!

KOMBINOVANIE s inými cvičeniami:

Funkčný tréning je komplexné cvičenie jak silové, tak aj dynamické. Je vhodné ho kombinovať s cvičeniami, ktoré sa sústreďujú na pretiahnutie tela ako napríklad PowerJoga, ale aj s Ďalšími silovými tréningmi ako je PUMP it!, alebo TRX.

Chceš skúsiť Funkčný Tréning ale nie si u nás registrovaný/ná?

Pozri si časť : "Moje 1. cvičenie", alebo sa registruj online a rezevuj si svoje prvé cvičenie. REGISTRÁCIA TU.